Wer sich mit Spaß auspowern oder seine Ausdauer trainieren- und seine Koordination verbessern möchte oder einfach nur fitter werden will, der ist in diesem Kurs genau richtig.

Box-Aerobic ist eine Mischung aus Kampfsportelementen und Aerobic auf peppige Musik und richtet sich an weibliche und männliche Teilnehmer.

Jede Woche wird, im Rahmen sich wiederholender Bewegungen, eine neue, einfache Übungsabfolge erarbeitet. Besondere koordinative Fertigkeiten sind nicht vonnöten. So können Anfänger jederzeit einsteigen und auch für Fortgeschrittene wird es nie langweilig.

Übungsleiter/in:
Sonja Ising
Handy:
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Ort:
Turnhalle
Alter:
Ab 18 Jahren